Train roulant

ActivAction

L’objectif derrière ce projet est de faire bouger les jeunes et de leur faire découvrir des sports afin qu’ils maintiennent une bonne santé physique en plus de crée des liens entre les participants.
Notre animateur sportif leur planifie une séance d’entrainement adapté à l’âge et à la condition physique des jeunes pour que les exercices soient réalisables tout en gardant un bon degré de difficulté. Ceux-ci doivent accomplir toutes les étapes en un temps
limité.


D’une durée moyenne de 25 minutes, l’activité reste en soi un entrainement complet, car les jeunes explosent d’énergie !
Pour souligner les efforts des participants, une délicieuse collation et un frappé aux fruits sont offerts à la fin de l’activité.
Ces petites récompenses glacées et leurs encouragements mutuels forment une bonne source de motivation pour maintenir de saines habitudes de vie.

 

Merci à la caisse Desjardins de l'Ouest de Laval de nous permettre d'avoir un entraineur sportif afin de réaliser les projets sportifs.